若你一天在电脑前超过4小时一定要看(图)

Seneca

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
<IMG onclick=\"if(this.width>screen.width-461) window.open(\'http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia1.gif\');\" src=\"http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia1.gif\" onload=\"if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460;\" border=0>

. ]3 S; H' L0 {; O) Y. W; X3 `8 L2、推下推下推下，每小时推松手筋！
& z! x/ B+ G% @6 O/ A1 x<IMG onclick=\"if(this.width>screen.width-461) window.open(\'http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia2.gif\');\" src=\"http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia2.gif\" onload=\"if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460;\" border=0>
6 S8 j/ E5 i4 _5 f- I+ J
' A9 P! I% d* Z- L3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
! A$ a' t6 [7 E2 c" D; y<IMG onclick=\"if(this.width>screen.width-461) window.open(\'http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia3.gif\');\" src=\"http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia3.gif\" onload=\"if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460;\" border=0>

( N2 P* v6 N* l1 |8 l0 j4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
- U4 V% x: U& h/ Z. Y6 w<IMG onclick=\"if(this.width>screen.width-461) window.open(\'http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia4.gif\');\" src=\"http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia4.gif\" onload=\"if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460;\" border=0>
8 F6 p( C: o+ r
4 p. S" l8 W. k# e, D5、办公坐姿有讲究！
1 S, H  D2 h- A% ~$ ]2 ~( |+ d1 L<IMG onclick=\"if(this.width>screen.width-461) window.open(\'http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia5.gif\');\" src=\"http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia5.gif\" onload=\"if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460;\" border=0>
& E$ Y& }, i1 C3 u( b& C
6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
/ h, ^! T+ m0 J3 E<IMG onclick=\"if(this.width>screen.width-461) window.open(\'http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia6.gif\');\" src=\"http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia6.gif\" onload=\"if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460;\" border=0>

7、记住每小时转转脚松松筋
; C4 Y. u8 ~  t( H5 P1 L<IMG onclick=\"if(this.width>screen.width-461) window.open(\'http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia7.gif\');\" src=\"http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia7.gif\" onload=\"if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460;\" border=0>

8、记住每小时松松手拉拉筋
<IMG onclick=\"if(this.width>screen.width-461) window.open(\'http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia8.gif\');\" src=\"http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia8.gif\" onload=\"if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460;\" border=0>

( f0 c/ K" }% ~9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋[/SIZE]
7 u) T1 C- Y, u8 O" D<IMG onclick=\"if(this.width>screen.width-461) window.open(\'http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia9.gif\');\" src=\"http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia9.gif\" onload=\"if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460;\" border=0>

AJING2006

左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭,哈哈:p

cloud

多谢提醒。可是总会忘记啊。

Seneca

我会把它写在一个便条上,贴在电脑旁,看到就记得了

GShock2005

我一天要超过12小时:p

AJING2006

我最多6-7小时了,眼睛有时好痛,
4 `& G* w3 l3 @9 L) r4 |+ N2 k建议做:眼保健操
0 x. A4 |: n& n+ V
- `1 \  r5 n6 }6 q听一朋友说,在电脑前久了,用冰水敷眼睛,效果还不错

soso

大家可真的要注意了,我是有痛苦的体验滴!

jack

我一天要超过12小时:p

WTH
我上一年也是全职player