秋天——为啥皮肤敏感的总是我？心悦护肤老师来讲解

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在反反复复的天气里，你的脸还好吗？

对于有些姑娘来讲，「脸」总是能比身体更先感受到季节的变化。因为每到换季，脸部肌肤总会：

干燥紧绷

脱皮发痒

泛红刺痛

这类倒霉孩子的肌肤，我们称之为「敏感肌」。

为什么肌肤会「敏感」？

和「皮肤屏障受损」有很大关系。

当外界过度刺激皮肤，例如，反复摩擦、过度使用护肤品、频繁使用化妆品等，都有可能让皮肤屏障受损。皮肤就很容易出现红斑、丘疹、毛细血管扩张等症状，并伴有瘙痒、刺痛、灼热等情况。

皮肤屏障可以很形象的理解为一个砖墙结构。

砖墙最外面的「油漆」是皮脂和汗液构成的皮脂膜，「砖块」是角质层的细胞，而「砖浆」是细胞间的间质。这一层结构最大的作用是锁住皮肤内的水分，同时还可以抵抗紫外线的损伤。

如果，砖墙结构遭到了破坏，水分就会流失、紫外线的抵抗力下降，外界的刺激物很容易就会引起皮肤不适。

健康皮肤含水量多达25%-30%，这对于角质层发挥正常功能非常重要。角质层的含水量，对于参与角质细胞的成熟、脱落的酶类发挥最佳活性是必需的。正常角质层的含水范围是10%-20%。

低于10%时，皮肤看上去干燥、粗糙，有皲裂。我们就需要后期模拟天然保湿因子来保持水分，通过增强SC脂质含量，来预防水分流失，增加皮肤含水量

1：找原因

至于，具体导致皮肤屏障功能受损的原因，除开一些内因，比如，遗传、性别、年龄。还有皮肤疾病伴随的皮肤敏感。外因就有很多：

过度清洁就是很常见的一种。包括用皂基洗面奶、频繁卸妆、用过热的水洗脸、过度使用去角质产品。

不注意防晒。紫外线会导致皮肤损伤、紫外线会导致皮肤损伤、紫外线会导致皮肤损伤。

夏季没有做好护肤，夏季皮肤爱出油，很大原因是皮肤缺水，用出油来弥补水份的缺失。一定要做补水护理，否则秋天，皮肤就会出现各种问题！

2：如何解决？

看到这里不禁想问心悦护肤老师：「敏感肌」还有救吗？

有 的

① 找医生

严重受损皮肤、严重过敏者，建议医院就诊。让医生用专业手段拯救你的皮肤。目前的主流治疗方式有三种，第一种是口服药物，第二种是外用药物，后期配合水光治疗。

② 日常护肤要温和

对于油性敏感肌肤，最容易犯的错误就是清洁过度。建议选择氨基酸表活洁面等温和型的洗面奶。

而干性肌肤首先要修复好你的角质层，不要再因为干燥起皮，反复搓脸了！干敏肌肤可以使用有屏障修复功能的保湿霜，例如，矿脂、聚二甲基硅氧烷，神经酰胺等。

秋冬因为天气干燥，厚重一些护肤品保湿效果更强，但也不用涂得太厚。一来，肌肤吸收不了浪费。二来，容易加重皮肤负担。

③ 补水，补水，内外补水！！！

皮肤状态的好坏是身体内部问题的映射，归根结底：都是因为皮肤组织水份的缺失所致。缺水是引发一系列皮肤问题的根源！所以补水保湿在皮肤护理中尤为重要！

同时，敏感性肌肤适合使用不含皂基的温和清洁产品，减少使用含有乙醇、间苯二酚、三氯乙酸、羟基酸等的护肤品，这些产品根据浓度可产生较高或者较低的刺激效应。

在我们的角质层中，存在着一种修复性成分——神经酰胺。它的存在能让肌肤的水分维持在平衡状态、以及让肌肤维持在健康的状态。

角质细胞就像一个一个的「砖墙」，神经酰胺就是连接这些角质细胞间的「砖浆」之一。

随着年龄增长或是外界刺激，神经酰胺随之减少，我们的肌肤就会出现锁不住水分、易敏感、肌肤粗糙黯哑等等状况，导致肌肤防御力下降。

所以，皮肤补水是每个年纪、每个季节都要重视的问题！

换季的时候皮肤出问题，一定是上一个季节的护肤出现纰漏，导致下一个季节的皮肤敏感。不过，有了问题也不要过于担心，毕竟，我们还可以紧急修复，深层补水一下，解决皮肤干燥蜕皮、泛红敏感问题

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