若你一天在电脑前超过4小时一定要看(图)

Seneca

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
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$ K- b1 N, l+ m! i" x' \2、推下推下推下，每小时推松手筋！
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5 {( K0 [& E/ k% P; Y( q
8 |: U( ?6 O. P- U/ V3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
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1 s9 h7 P9 C$ b+ B& O5 n+ e  x( L
' @  T9 |$ g  g+ V5 [; b& |* z+ Q6 d4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
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' v4 r4 X7 }( Q5、办公坐姿有讲究！
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6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
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7、记住每小时转转脚松松筋
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8、记住每小时松松手拉拉筋
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9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋[/SIZE]
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AJING2006

左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭,哈哈:p

cloud

多谢提醒。可是总会忘记啊。

Seneca

我会把它写在一个便条上,贴在电脑旁,看到就记得了

GShock2005

我一天要超过12小时:p

AJING2006

我最多6-7小时了,眼睛有时好痛,
0 u" p, A6 K% U  V0 {7 H* T( e建议做:眼保健操

8 i: p2 ]2 x( V听一朋友说,在电脑前久了,用冰水敷眼睛,效果还不错

soso

大家可真的要注意了,我是有痛苦的体验滴!

jack

我一天要超过12小时:p

WTH
我上一年也是全职player