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这几天天气不错,昨天做了一份韩式炸鸡。鸡块儿在热油中翻腾冒泡儿,清亮的油花儿争相告诉我生活的美好。包裹着浓浓酱汁的鸡块,酸甜辣,外脆内软。偶尔的放纵,会很开心。# Y' w$ h7 Q# }8 B, f4 p$ P
生活如此可爱,来一份炸鸡可好?——韩式炸鸡
2 e; i( G% s8 i1 L& U主料:鸡胸肉
( u! H. ~ v- j+ k- _! K% D腌肉料:蒜两瓣(剁碎),糖少许,胡椒粉适量,料酒两匙,盐少许,生抽两匙。- j+ z; c! }5 D5 T8 N6 Z
面糊:玉米淀粉两匙,普通面粉1匙。
. Z, }* K& D' k$ M包裹酱汁:韩式辣酱,番茄酱,沙拉酱,蚝油,糖,水,各两匙。
1 {5 G* g* i6 u表面装饰:炒熟白芝麻。
/ {; A) M9 ]; A- ?& u韩式炸鸡的做法8 E0 \# Y% ]; \% p
1.鸡胸肉切适当大小的块,放腌肉料拌匀,腌制最少半小时;
9 ?3 z" S4 l7 a8 G2.将包裹酱汁混合均匀,放入锅中,小火煮至冒泡儿,关火,晾凉;
# [, j7 R/ \9 s, g3 v, w9 t3.腌制好的鸡肉里放玉米淀粉和普通面粉,拌匀,使每块鸡肉都沾上面粉;
; W! e2 @0 e3 _$ T8 O4 Q9 @, u8 m4.取油锅,放宽油,烧至锅底开始冒小泡,将鸡块逐一放入,炸至定型捞出;
: q7 B% m) h5 P3 g7 B$ J5.将锅中的油再次烧热,倒入炸过一次的鸡块,快速复炸至表皮金黄色,捞出,沥油;, Y3 H6 i- z. B1 S4 m! X/ }
6.将炸好的鸡块放入事先熬好的酱汁中拌匀,最后均匀撒熟白芝麻。
' y1 @* t& B. q) H韩式炸鸡做法小贴士
% V8 m* V# z+ j; b* [% U1.腌肉料里只放一点点盐就好,包裹酱料有咸味;
" C7 e9 m" ^6 `) E/ d2.包裹酱料配制并没有严格比例,按照自己和家人喜欢的味道来调就好,基调是酸甜辣;
( P! y1 W: [6 I! J. ?$ I3.鸡块用油高温复炸一次才会外脆内软。6 \( I' f! O; s3 B+ V0 }
韩式炸鸡食材搭配小提示
3 M4 y: l2 y) B/ b$ s4 e/ n/ j鸡肉和粟子能一起吃:牛蒡补脾造血,粟子健脾,脾健更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨粟子效果更佳。! q0 q/ E7 W" b3 {
鸡肉和牛蒡能一起吃:牛蒡补脾造血,粟子健脾,脾健更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨粟子效果更佳。1 I3 [! a$ d K7 \1 t
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