韩国泡菜食后五味俱全,可佐饭,可佐酒,易消化,爽胃口,既能提供充足的营养,又能预防动脉硬化,降低胆固醇,消除多余脂肪等多种疾病,泡菜代表着韩国烹调文化,由于韩国所处地理位置冬季寒冷、漫长,不长果蔬,所以韩国人用盐来腌制蔬菜以备过冬。
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& C- G, @- \, h' G" K9 H 韩国人钟爱泡菜的原因,韩国人的性情也颇似泡菜--很辣,甚至有点暴烈;很爽,做事干脆麻利。正因如此,隐藏在韩国人心底的泡菜情结,恐怕永远都挥之不去。) K# N2 r- `. r5 {
吃货妹纸们喜欢泡菜的话,今天分享最正宗的泡菜做法给大家哦!韩国泡菜种类很多,它是以白菜、萝卜、黄瓜等蔬菜为主料浸盐水后,配入辣椒、大葱、大蒜、生姜等作料腌制而成的小菜。
1 G4 K; t4 h# C- Y' J/ A" J, x 做法一
" `% P" w, {; w$ ?1 n' o' R 材料:白菜300克,白萝卜、红萝卜、青萝卜、水萝卜、辣椒、豇豆、子姜。
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* o: I9 s7 @5 i: o! h+ D6 ] 韩国泡菜调料:姜、八角、桂皮、花椒、白酒、香叶、泡菜母水、开水、盐、冰糖、各适量。. }! z) M" ]/ O/ e/ L3 x! R
做法:
9 E9 J2 [* S& _+ w. G" b( f第1天、所有青菜洗净,放在筐里晾干。然后切成条或者块,继续晾半天。 第2天、泡菜坛子彻底洗净,晾干后倒入少许高度白酒,晃动瓶子使酒均匀洗刷一遍坛体高20cm的泡菜坛子内壁,然后倒掉酒,倒扣坛子备用。: c/ Y$ p. d3 U" ?# z
第3天、将3L清水倒入无油的锅中,放入花椒1小撮,八角2个,桂皮1块,香叶几片,冰糖1块,老姜几片(去皮)煮开后继续煮5分钟,彻底放凉后,倒入泡菜坛子中,然后倒入半瓶带汁的野山椒,和高粱酒。最后把晾好的蔬菜放入。蔬菜要全部浸泡在泡菜汁中。4 M& @2 D T8 p& W
第4天、扣上盖后,往水槽内倒入清水把坛子封口。置阴凉通风处,保持水槽内水不要干。1天后卷心菜就可以吃了,2-3天内卷心菜味道最好。3天后萝卜也入味了,5-7天内萝卜味道最好。7天后萝卜就很有酸味了。10天后豆角就差不多了。所以先吃的菜最好最后放入瓶子,这样先捞出来的时候比较方便。豆角就可以先放入瓶子,在最底下。若到了时间里面的泡菜吃不完,可以全部捞出放入密封盒内冷藏储存。但泡菜不能长时间存放,要随泡随吃。因为放了心里美萝卜,右图为第五天的时候,泡菜汁已经是红红的了7 B+ P6 @9 ~! B$ F; I0 R
第5天、开始有点分不清哪是红萝卜,哪是白萝卜了,微酸。
* N7 q2 S! q3 L, s 第12天:其实萝卜泡七-十天内味道最好。因为我忘记,十二天时才想起都捞出来,此时彻底看不出哪是红萝卜哪是白萝卜了,颜色很均匀很漂亮,但味道很酸了。适合炒肉或做酸汤。( o. `6 N4 I' r: l. J0 ]
做法二! B$ ?/ H1 ]. @/ m& u& R
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韩国泡菜的做法. d) Q& G) a8 V- I5 G) U
白菜去根,除外面的老叶子,洗净,横切开
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在盆内均匀的给白菜撒上盐,腌制12小时(腌制时间与放入的盐多少来定,腌至大白菜软为止), \) R3 y8 y: T, K2 v
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苹果、梨去皮、去核/ n" j# n0 b4 a6 Z/ }
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分别在榨汁机中打成汁
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- D" s" r) V/ a, r1 i2 C+ u 姜、蒜切末
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小锅内倒入糯米粉
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倒入苹果汁、梨汁 G1 l$ a t1 f+ Z, G& Y
用中火熬成糊状
5 _0 A- ?2 O/ @ 糯米糊放凉后,加入辣椒面、姜末、蒜末、搅拌均匀
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腌好的白菜,挤去水分( [3 C$ L+ K7 Q+ Z" j8 H
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带上手套,将辣椒糊均匀的抹在白菜上" `- {" Z( V& F' E( V* F1 x+ v
/ L6 F0 k. I, y9 U. | 每一片都要抹匀4 y. e" O) N- A% ~8 S
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将泡菜放入无油、无水的密封容器里,再放入冰箱,发酵3-5天即可9 d& d+ R1 G7 q( r8 B6 n' l( v
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小贴士7 b& T9 T; w5 v0 G, g4 d
1、抹辣椒糊时一定要记得戴手套,不但是为了卫生,也是为了避免辣椒粉对皮肤的刺激
& `1 j$ B7 I$ K6 P: l; W& E4 r1 ^ 2、装泡菜的盒子的密封性能一定要好,不然泡菜的味道很重,会让冰箱里有异味 m8 P9 l+ p" L
3、放糯米糊的原因是让辣椒粉变的稠一些,发酵之后味道更醇厚,如果不做糯米糊也可以用面粉代替
1 O0 w- C. [: F, b 做法三( S3 b. y* ~0 X, a0 L
制作食材6 W O6 k1 M) i! L' v4 A6 B2 A
大白菜5000克 苹果250克 梨250克 白萝卜500克 牛肉清汤1500克 葱250克 大蒜250克 精盐150克 辣椒面150克 味精50克' F8 |2 F+ p& b* h) v
制作流程0 J* U) \* L$ Z6 ]! A0 O* Z
( u5 q# m& e5 w$ X 韩国泡菜1.将白菜去除根和老帮后,用清水洗净,沥干水分,用刀切成4瓣,放入盆内,撒上盐腌4~5小时.! [" t' ?! ?3 {6 q6 u' ^
2.萝卜去根、须、皮,切成薄片,用盐腌一下% t; b& _3 b) Z9 ~4 W/ @
3.苹果去皮,切成片;葱切碎,蒜捣成泥- n3 }) s; M, }7 U( q
4.将腌渍好的白菜、萝卜沥去腌水,装入坛内
( j" d/ R I. r& c2 L" ~3 O 5.把苹果、梨、牛肉汤等所有调料混在一起浇到白菜上,卤汁要淹没白菜,上面用一干净重物压紧,使菜下沉# N- {$ ^4 e, y1 c% C- {
6.时间可根据季节而定,夏季一般1~2天;冬天一般为3~4天即可取出食用
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