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酸菜肥牛怎么做好吃

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发表于 2017-5-2 09:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道菜做法简单易上手,食材大众宜购买,口味能让大多数人所接受,即使厨房新手也能轻松搞定。而且超级下饭。温馨提示! R3 u9 ?- |5 T' U8 o8 }' t
1、这道菜用的酸菜含盐量不同,所以,建议在做的时候尝一下,然后根据自己的喜好放盐。- Y7 L+ i0 {0 C5 p) L0 }/ [+ N: `
2、肥牛片一定要选新鲜的,冷冻太久,口感不好。
) t: ?- p+ e$ U2 x( l% M1 |3、喜欢辣味足的,还可以多放些泡椒,别有一番风味!% G- U# q7 i0 G0 `) R+ H
4、这种带汤水的菜,所用的水,对菜的味道影响很大。现在我们用的自来水味道实在可怕,而且杂质也多,建议使用过滤过无异味的过滤水来做以保证菜品的品质。我家用的是碧然德滤水壶,主要在于其能够大大减少水中的杂质、水垢、重金属,起到软化水质的作用。这样就能更好的激发食材的香气,并保留食物中的营养成分,煮出来的菜口感更鲜美。. m1 ?3 q* L8 {
简易下饭菜——酸菜肥牛) _% e% h1 e6 A/ ^, j* I# F
原料:肥牛片、酸菜、鱼料、蒜、红辣椒、香葱、油、白醋; Q: G4 z: z! A/ Z
那么酸菜肥牛怎么做好吃- E7 _3 F' x: }4 [% F
1、蒜切片、红辣椒一部分切斜段,一分切小段;姜切片;香葱切段。5 p. A/ [, M" O# m% K3 B8 R3 E
2、锅中加入过滤水,烧开后,将肥牛片放入焯一下,捞出备用。
: N, S7 I$ h$ ^) I0 A( K1 U
3、锅中放入少许油,烧到5成熟,放入蒜片、红辣椒、姜片煸香。
% X7 P% I; @- j- B5 G& u- c8 T' Y2 L
4、倒入酸菜继续煸炒,放少许白醋,然后加入适量的过滤水,烧开煮5分钟。: U& I2 p+ K" U/ `9 s
5、将酸菜捞出放入深盘中。- u: N2 P5 `' |' k
6、把焯过的肥牛片放入锅中继续煮开,加少许鸡精调味,让后连汤一起倒入盘中。* e6 D3 f9 n' K
7、锅中倒入少许油,油温7成热时放入辣椒,关火一并倒入盘中,放些香葱点缀就可以了。7 h$ ]* t! L( [  l6 w( `0 X- @
酸菜肥牛食材搭配小提示$ P( M" {. c3 w  g
鸭肉和酸菜能一起吃:鸭肉营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、尼克酸等,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。酸菜含维生素A、B、C、D,具有开胃利膈,杀菌治寒腹痛等功效。两者搭配,可增强其药用功效。
( n& b7 ?6 E4 q" O7 w. [ 酸菜和鸭肉能一起吃:营养丰富、滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿、开胃利膈、杀菌治寒腹痛。1 E. m; z6 F. o! g# S

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