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若你一天在电脑前超过4小时一定要看(图)

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大区公务员

四门博士(正七品上)

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发表于 2006-8-18 00:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做 7 z2 Y# S/ b7 P4 Y% r
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, z" F5 P" Y3 ?
1 Q5 ?, O- Q3 t" w" u+ T2、推下推下推下,每小时推松手筋!3 l2 y" s% d; X* ~3 j' W
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  h- o( A" u4 r+ q( ^: m3 \2 L; I! u
3、不想变硬颈,得转转转,两边转!
8 E. z9 f# v, e9 W$ z8 ?<IMG onclick=\"if(this.width>screen.width-461) window.open(\'http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia3.gif\');\" src=\"http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia3.gif\" onload=\"if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460;\" border=0>
' \! g& L4 r$ \  D
3 k# c. J3 g) e( H. [1 b9 v4、千万千万千万,每小时转转胳膊!
+ ]8 G9 d2 }6 x2 ]' Q  y" ^<IMG onclick=\"if(this.width>screen.width-461) window.open(\'http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia4.gif\');\" src=\"http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia4.gif\" onload=\"if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460;\" border=0>0 P' i, H3 a+ _. x' w% K6 f  E

, t; A7 K1 M% W$ X5、办公坐姿有讲究!# |! N7 q- A& R
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0 X, q) P3 \  ]* ~3 c# A' d8 Y, }
6、拿鼠标有正确姿势哦!!!
7 S1 |0 C9 F$ ]3 I) J1 f( d<IMG onclick=\"if(this.width>screen.width-461) window.open(\'http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia6.gif\');\" src=\"http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia6.gif\" onload=\"if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460;\" border=0>! w0 j1 K, c. ]* }) z. u: v
% q9 H1 K6 ^& A5 P
7、记住每小时转转脚松松筋 ) v# n/ y- S/ Z) f* s$ d
<IMG onclick=\"if(this.width>screen.width-461) window.open(\'http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia7.gif\');\" src=\"http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia7.gif\" onload=\"if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460;\" border=0>
0 G' {2 ?8 p& \! H6 R" h0 @4 r# P' l$ f
8、记住每小时松松手拉拉筋/ p& I$ l- I& X/ D% [3 {8 s
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# k3 K. u" A1 z0 H! H) T# f* i9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋[/SIZE]' `9 n$ D" g% C
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[CENTER]分离不代表忘却而是更想念 这算承诺还是诅咒?[/CENTER]

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发表于 2006-8-18 01:34 | 显示全部楼层
左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭,哈哈:p
[/COLOR][/FONT][/SIZE]

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发表于 2006-8-18 18:02 | 显示全部楼层
多谢提醒。可是总会忘记啊。

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 楼主| 发表于 2006-8-19 00:27 | 显示全部楼层
我会把它写在一个便条上,贴在电脑旁,看到就记得了
[CENTER]分离不代表忘却而是更想念 这算承诺还是诅咒?[/CENTER]

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发表于 2006-8-19 02:03 | 显示全部楼层
我一天要超过12小时:p

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发表于 2006-8-19 02:10 | 显示全部楼层
我最多6-7小时了,眼睛有时好痛,
5 A4 h5 d; \" i3 W- y建议做:眼保健操
% h1 V9 L/ @. ^1 `1 o % ^( D4 R% M& F. v$ K
听一朋友说,在电脑前久了,用冰水敷眼睛,效果还不错
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发表于 2006-8-19 02:29 | 显示全部楼层
大家可真的要注意了,我是有痛苦的体验滴!

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发表于 2006-8-19 05:06 | 显示全部楼层
我一天要超过12小时:p
$ j8 M1 E/ }" b1 _0 H# Z4 O6 w
WTH" D; u$ r! _( E9 n
我上一年也是全职player
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