英国留学我的衣食住行

fanyang

去英国留学，行前准备相对复杂，除了文件行李及钱物携带方面有众多注意事项外，在饮食衣着健康方面，也有很多工作要做，以适应或应变环境变化。本文由英国留学教育整理（http://assignmentone.com）
, r# z2 L6 r' y( E3 P7 ^. W衣食：注意保暖科学饮食
; C2 j5 {  I' ?' r5 u9 [由于英国天气变化十分频繁，在衣着方面，建议同学身边常备保暖衣物和雨具，同时衣服应穿成多层，方便随时脱、穿，适应气温的变化。英国人穿着比较随意，但要准备一两套正式的礼服出席一些重要场合：男生准备西装、女士晚礼服、衬衫、皮鞋即可。鞋建议带两对，运动鞋与皮鞋各一。
4 J: b" d/ i& D- X* _/ D在饮食方面，由于中英两国的饮食方式和习惯很不相同，刚开始可能会觉得不适应。专家特别强调，“科学的饮食是在异国保持健康之道”。建议同学合理安排每天的膳食，多吃水果和蔬菜，少吃煎炸的食物，多吃一些主食，如面包、土豆、大米、面条或通心粉;吃一些高蛋白质食物，如豆制品、鸡蛋、鱼或肉类，以及一些鲜奶制品、奶酪或酸奶。
  i/ `" H6 u' ^: ^0 f% }另外，建议带小电饭煲，因为英国用锅炉煮食，加热往往较慢，中国学生用电饭煲煮饭蒸菜，适合口味又省时省电，非常好用。
疾病：牙病应离境前医治
; T$ c4 H# j- J7 z" o4 s# Q2 G离境前最好去补牙/洗牙，在英国看牙医是非常昂贵的；如果对任何药物过敏，请先到医院开具对该药物过敏的证明及英文翻译件（到英国看病时，医生可以很快了解你对哪些药物过敏），并多开该类替用药，以备不时之需;多配一副眼镜，并携带验光单等。
留学专家介绍，在英国，学生凭着半年以上的学生签证都可以享受“医疗福利”，住院等大病药费可报销，但对于小病（感冒、发烧等）不能随便开抗生素类药物，比如对轻烧，他们会首先建议用物理降温，留学生可准备常用药物（感冒发烧/腹泻/创可贴/体温表等）以便更快缓解症状。
文件：建议复印两套备份
出入境需带文件有：已签证的有效护照、机票、《国际旅行健康检查证明书》和《国际预防接种证书》、学校录取通知书、经济证明文件(包括汇票或电汇单据、经济担保信、奖学金证明等)、学位/资格证书、雅思或托福成绩单、在英住宿的相关文件、入境登记卡(Landingcard)等。
8 v0 Y5 J9 s3 \: j" z专家提醒，以上所述所有重要文件，建议复印两套备份留底，以防万一。一份自带，一份留在中国亲属手中，国内亲友需要办理某些材料，如探亲签证等，可以便于办理有关手续。遗失护照应立即向警方报案，办理遗失证明后到中国驻英国大使馆补办。如果开立了汇票、旅行支票或信用卡，应记下号码。
9 T! q6 g' c: R) Z1寸和2寸的护照照片应多带几张，以便到英国办理学生证、乘车证等等。
: ^, X, H: \; }7 d, J开销：英国开帐户应携备用金
留学专家提醒，如果学生到英国后才开账户，最好携带1000-2000英镑以备到英国后的第一个月使用，因为账户往往需两到三周才顺利开通。
! |$ X* d6 p: P8 q0 d' h另据汇管理局的最近规定，每人每年购汇的金额在等值5万美元(含5万美元)以下的不需要通过外汇管理局审批，携带身份证作为证明材料。留学所需学费可以直接电汇往境外学校帐户或持汇票、旅行支票、信用卡等携出境外;生活费可以提取部分外币现钞，其余部分须汇往境外个人帐户或持汇票、旅行支票、信用卡等携出。