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这几天天气不错,昨天做了一份韩式炸鸡。鸡块儿在热油中翻腾冒泡儿,清亮的油花儿争相告诉我生活的美好。包裹着浓浓酱汁的鸡块,酸甜辣,外脆内软。偶尔的放纵,会很开心。
8 m' i) [* J" x+ e3 w4 m. b生活如此可爱,来一份炸鸡可好?——韩式炸鸡; m. w+ w* Z5 b1 @7 o4 v: [! Z
主料:鸡胸肉$ i( ?" V! x3 t$ S
腌肉料:蒜两瓣(剁碎),糖少许,胡椒粉适量,料酒两匙,盐少许,生抽两匙。. m3 c# d1 w$ c
面糊:玉米淀粉两匙,普通面粉1匙。
. N6 k& `5 q$ r; O1 G" W包裹酱汁:韩式辣酱,番茄酱,沙拉酱,蚝油,糖,水,各两匙。 E1 {& l! R) t1 Y } f; `1 _
表面装饰:炒熟白芝麻。; a ^+ C" d+ \, ]
韩式炸鸡的做法
( X; g) Y' \! q1 `, Z+ F3 l. s. p1.鸡胸肉切适当大小的块,放腌肉料拌匀,腌制最少半小时;
7 @* V5 S' ^4 b/ X) }2.将包裹酱汁混合均匀,放入锅中,小火煮至冒泡儿,关火,晾凉;* D5 p+ R2 I* j) o% G( J+ e$ @
3.腌制好的鸡肉里放玉米淀粉和普通面粉,拌匀,使每块鸡肉都沾上面粉;
; e* V$ U8 k: H" |! s0 ^9 K* J+ m( o4.取油锅,放宽油,烧至锅底开始冒小泡,将鸡块逐一放入,炸至定型捞出;% Q) z$ c9 p+ X# `" D2 B: }
5.将锅中的油再次烧热,倒入炸过一次的鸡块,快速复炸至表皮金黄色,捞出,沥油;& w) a1 |- h ^& W- }
6.将炸好的鸡块放入事先熬好的酱汁中拌匀,最后均匀撒熟白芝麻。
- i4 H8 _+ ]: h) b' H* f* i6 Q韩式炸鸡做法小贴士! Q" U" w8 u6 B: o8 N' H
1.腌肉料里只放一点点盐就好,包裹酱料有咸味;8 ]& x, B+ D6 |: U+ ?# J$ G
2.包裹酱料配制并没有严格比例,按照自己和家人喜欢的味道来调就好,基调是酸甜辣;
1 _8 _) }, n8 r( v+ N- |( l3.鸡块用油高温复炸一次才会外脆内软。
2 z; z4 N. f7 I2 t7 O) O4 Q韩式炸鸡食材搭配小提示
+ ?6 L9 B. S8 K" f9 T& B$ D' ~9 P |" D鸡肉和粟子能一起吃:牛蒡补脾造血,粟子健脾,脾健更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨粟子效果更佳。
% z- ]. X& [' O/ p2 I鸡肉和牛蒡能一起吃:牛蒡补脾造血,粟子健脾,脾健更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨粟子效果更佳。
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