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红烧排骨,典型的家常菜。各家烧法不一,我家用的是极简的调味料,除了一定要用的冰糖、酱油、葱、姜、大料外,我还用了2枚大红枣和自己酿制的米酒,米酒的加入真得是太香了。
+ {% }7 u4 j7 }6 R% ]4 Z还有呀,今个烧排骨,就烧排骨,没有加任何的蔬菜,炖出来的排骨是真真的浓油赤酱,滋味浓郁鲜美,甘腴甜润,有点上海菜的味道。
) F X: V7 n1 E& s1 \8 E, ^你记下来了吗?也就是说如果你加了过多的配菜,油亮红润的色泽自然要打折。
) W) ^/ H* V! R$ H# P: e浓油赤酱红烧排骨材料:排骨900克: ] a8 B: o o( |
调味料:大葱80克、生姜10克、大料2个、红枣2枚、冰糖30克、米酒30克、酱油30克、盐3克
/ _6 k' H1 d/ Z6 ~2 m红烧排骨的做法( p( B( y, K8 g% `5 p% K- ^* k
1.首先将排骨清洗干净,有时间泡上半小时。用中小火将排骨中的水炒出来,然后倒掉污水。. Z- k! T7 T! }
2.当还有点水气的时候下冰糖30克去炒。注:在炒制过程中如感觉锅干就要加少量的水滋润。
% `! ?$ \% x, d/ i1 v3.冰糖炒融化后下香料(大葱80克、生姜10克、大料2个、红枣2枚)。注:在炒制过程中如感觉锅干就要加少量的水滋润。( T* o( E8 ^0 S
4.香料炒出香味加入米酒30克翻炒均匀。) t- i0 C( T$ G6 |5 Z
5.倒入酱油约30克。注:倒酱油时要边倒边翻炒,观察颜色。不同品牌的酱油上色是不同的。
v9 p8 d% B) j$ q# T$ D" [$ u- N6.加水漫过肉,用大火烧开,然后转小火慢炖,用时约45-1小时。
9 v. y. M, {$ u7.当肉酥烂加盐调味。# ^# q p) g5 m( e+ R
8.继续炖,直到还略有卤汁时就可以了。1 J( r1 s+ k5 l1 L2 u' w' T
小提示
+ T9 v; I6 a; l+ w+ A% k1.在炒冰糖和香料时如感觉锅干就要加少量的水滋润。
4 S" ]" ~! b; p) z9 B2.不同牌子的酱油咸度和上色度不同,这儿的量只做参考;盐的量要根据酱油的咸度来定。0 N$ N& p. Z! B1 T4 I2 X, J
3.炒冰糖的时候可以加少量的油,色泽会更亮,也可不加更加健康。2 H1 F0 q& p/ Z4 S; V# S
红烧排骨食材搭配小提示
5 [3 E2 K' E# U) [8 s海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦
+ J6 Y$ i9 a2 g" g, a5 n1 u排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能1 _5 b! r+ |* o* ~7 r8 Z& c
排骨营养价值1 S1 b! V; x; E j' }
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康
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