瘦身不等于瘦脸

HouCissy · 发表于 2006-12-25 23:55

[SIZE=\"3\"][COLOR=\"SeaGreen\"]　　瘦身不等于瘦脸，尤其不健康的瘦身方式，如节食或者过度依赖减肥药，都是破坏身体健康的元凶，不仅会让身体状况变差，还会间接影响脸色，使眼周出现小细纹，脸颊乱冒痘痘，可以说是得不偿失哦！. X$ B7 K: L3 y" s: p3 F9 I( O
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一些让你保持小脸的食物: B/ |2 j+ d3 X" c) A
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　　菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。
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　　豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利于消除水肿的钾，而且豆苗可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。
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　　胡萝卜：相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配饮用，不仅可以帮助瘦脸蛋，还能带来全身的轻盈改变。
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: @# O& R9 c" B( b( l+ Y　　西洋芹：富含高纤维质以及充沛的钾元素，还能促进口腔活动，是不可多得的小脸健康食物呢。
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　　柿子干：可以当零食吃的柿子干，不仅不用担心会发胖，极好的咀嚼功效和超高的钾质让你越吃脸越小。" I% \! T7 j7 y, T% y/ `

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' g8 a; }5 v( e小脸明星私房FOOD
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　　巴掌脸的台湾小脸美人丁小芹为了甩掉脸蛋的小肉肉，自制了几款超级瘦身的简易食物，不仅能够控制营养，还能保持脸形匀称和立体，一举两得哦！7 r' R( i9 }! {8 H+ v8 ^

: u% P  g. r! [4 G  z7 O" N5 ~　　苹果西洋芹沙拉
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/ b+ F) j) @3 `/ t　　材料：苹果三个，西洋芹一把，沙拉酱
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. L3 k3 L$ g# J! H* D　　将新鲜的苹果和西洋芹洗净，切片之后用冰水冲，使其更具清脆口感，拌上沙拉酱，美味又健康。( r0 b4 Z8 X% v) I
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　　蜂蜜胡萝卜汁
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1 q5 A% Q4 k8 \+ V7 _/ F! I) I　　材料：胡萝卜半条，半杯水，一勺蜂蜜# i6 k" s  E6 K; H- ?

+ t" m# a, Y1 B! l# G7 ^6 o　　胡萝卜切条放入果汁机，加入半杯水和蜂蜜，启动机器约1分半钟，胡萝卜汁和蜂蜜已经充分混合，既营养又可口。[/COLOR][/SIZE]

kaixindeyuan · 发表于 2006-12-26 02:59

看似一点儿效果都没有。。。

*. 咔。 · 发表于 2006-12-26 04:43

我觉得胖胖脸挺可爱的啊～～！！西西

so so青 · 发表于 2007-1-10 04:21

胡萝卜?西芹?~~天啊~~我宁愿有张大饼脸~~

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