每人至少4双鞋

Seneca · 发表于 2006-4-5 06:21

有些人穿鞋不太讲究，甚至常年只穿一双鞋，直到它“罢工”为止。可您知道吗？如果每天与同一双鞋“形影不离”，不但不利于鞋子保养，对足部健康危害更大。

　　这是因为，同一双鞋长期受脚部挤压以及与地面的反复摩擦，会导致鞋子某些部位变形，尤其是体重高、走路多、运动量大的人，变形尤为严重。长期穿这样的鞋，会使脚部相应部位，如足前弓、小趾外侧或两趾间的角质层增厚，形成厚茧或鸡眼。一旦出现这种情况，就表示您应该换换鞋子了。

　　对于一些长期从事站立行业的人员，如空姐、教师、售货员、售票员、餐饮业服务员等，这种情况需要格外注意。

　　通常情况下，每个季节至少应该准备四双鞋：两双皮鞋、一双布鞋、一双运动鞋。上班等正式场合经常要穿皮鞋，其穿着时间也最久，最好准备两双以便更换；布鞋不仅轻便、柔软，透气性和吸湿性也很好，特别适合休闲、旅游、室内、开车等场合穿着；运动鞋是户外运动时必不可少的“装备”，也应该常备一双。此外，鞋底过硬的鞋子是诱发脚病的重要“帮凶”，选购时最好把鞋底弯曲一下，越易扭曲且有弹力的鞋底，穿起来越舒服。

粉饰太平 · 发表于 2006-4-12 23:50

呵呵好贴~~顶~

Tom · 发表于 2006-4-13 01:28

有道理，我一般每天换三次。

AJING2006 · 发表于 2006-4-14 02:07

天天穿着鞋，如果自己一个人在房间里，不妨试试赤脚的感觉，很踏实;)

Seneca · 发表于 2006-4-19 01:20

天天穿着鞋，如果自己一个人在房间里，不妨试试赤脚的感觉，很踏实;)

非常同意,我就不喜欢穿鞋子:p

Tom · 发表于 2006-4-19 07:14

我原先认识一些朋友每天光脚跑步上山下山的。山上是鹅卵石铺的小道。

Darren · 发表于 2006-4-20 00:21

赤脚比较好～
哈哈

AJING2006 · 发表于 2006-4-20 00:23

我原先认识一些朋友每天光脚跑步上山下山的。山上是鹅卵石铺的小道。...

我也试过，真的，感觉特好

londonsingle · 发表于 2006-4-25 17:43

至少四双没错好像没有什么意义来争议这个问题

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