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红烧排骨,典型的家常菜。各家烧法不一,我家用的是极简的调味料,除了一定要用的冰糖、酱油、葱、姜、大料外,我还用了2枚大红枣和自己酿制的米酒,米酒的加入真得是太香了。
1 b# z# {4 S- T: X+ ?5 D3 T还有呀,今个烧排骨,就烧排骨,没有加任何的蔬菜,炖出来的排骨是真真的浓油赤酱,滋味浓郁鲜美,甘腴甜润,有点上海菜的味道。" b( u* @% U0 W9 I
你记下来了吗?也就是说如果你加了过多的配菜,油亮红润的色泽自然要打折。
$ K7 }& _" y9 P浓油赤酱红烧排骨材料:排骨900克
8 S) L2 r) J, e' i# p$ n& t c1 O调味料:大葱80克、生姜10克、大料2个、红枣2枚、冰糖30克、米酒30克、酱油30克、盐3克
4 ~; I0 _ [ M) V红烧排骨的做法
) Z& b n9 J" E2 Z2 `3 A1.首先将排骨清洗干净,有时间泡上半小时。用中小火将排骨中的水炒出来,然后倒掉污水。
3 V4 n5 ?0 f. k) A/ X: J2 z+ C6 Q2.当还有点水气的时候下冰糖30克去炒。注:在炒制过程中如感觉锅干就要加少量的水滋润。
- a$ a; B, m5 E* h+ g, T3.冰糖炒融化后下香料(大葱80克、生姜10克、大料2个、红枣2枚)。注:在炒制过程中如感觉锅干就要加少量的水滋润。
+ W6 r/ P& ~9 H4.香料炒出香味加入米酒30克翻炒均匀。5 t6 R- u7 i1 [% {9 k( `) D3 l2 m
5.倒入酱油约30克。注:倒酱油时要边倒边翻炒,观察颜色。不同品牌的酱油上色是不同的。% E$ o! E" g; u( y: e, n! i
6.加水漫过肉,用大火烧开,然后转小火慢炖,用时约45-1小时。
% {/ D; p0 t3 ^7 q8 H& R5 h7.当肉酥烂加盐调味。6 P) I2 L2 z6 n: Y$ ~- g& l* K- V: Y8 e
8.继续炖,直到还略有卤汁时就可以了。6 i4 q: n" H2 G/ `; N& \. C( _5 ]
小提示
" c/ P8 H t; B1.在炒冰糖和香料时如感觉锅干就要加少量的水滋润。. q: g6 Y, `$ y: G* X M; L$ E
2.不同牌子的酱油咸度和上色度不同,这儿的量只做参考;盐的量要根据酱油的咸度来定。1 F7 p, X, V4 L# g3 G& z
3.炒冰糖的时候可以加少量的油,色泽会更亮,也可不加更加健康。 B. R, c0 M" d- i" f0 B$ R4 b
红烧排骨食材搭配小提示
# a6 Y* Y& n. S/ a+ ~海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦+ u# b1 l0 |7 q4 y
排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能
& n0 l1 b! b0 Z3 @2 k3 H q排骨营养价值
. x' k" M( m* ^: l$ x0 W& D0 F 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康9 S7 t0 }0 V w+ @+ _* B
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