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韩国泡菜食后五味俱全,可佐饭,可佐酒,易消化,爽胃口,既能提供充足的营养,又能预防动脉硬化,降低胆固醇,消除多余脂肪等多种疾病,泡菜代表着韩国烹调文化,由于韩国所处地理位置冬季寒冷、漫长,不长果蔬,所以韩国人用盐来腌制蔬菜以备过冬。 s' s, U3 x+ f$ H
) |0 @) c) A3 `% a% F 韩国人钟爱泡菜的原因,韩国人的性情也颇似泡菜--很辣,甚至有点暴烈;很爽,做事干脆麻利。正因如此,隐藏在韩国人心底的泡菜情结,恐怕永远都挥之不去。( S) f6 t" h+ W) ]( q
吃货妹纸们喜欢泡菜的话,今天分享最正宗的泡菜做法给大家哦!韩国泡菜种类很多,它是以白菜、萝卜、黄瓜等蔬菜为主料浸盐水后,配入辣椒、大葱、大蒜、生姜等作料腌制而成的小菜。
, {. i* g6 p" D; e2 F 做法一+ B- o( M' D( H: c
材料:白菜300克,白萝卜、红萝卜、青萝卜、水萝卜、辣椒、豇豆、子姜。5 q( Q2 ^0 m1 Z
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韩国泡菜调料:姜、八角、桂皮、花椒、白酒、香叶、泡菜母水、开水、盐、冰糖、各适量。
* s5 a% {, u2 `* i+ c 做法:
$ h: h1 z7 w. `9 F \第1天、所有青菜洗净,放在筐里晾干。然后切成条或者块,继续晾半天。 第2天、泡菜坛子彻底洗净,晾干后倒入少许高度白酒,晃动瓶子使酒均匀洗刷一遍坛体高20cm的泡菜坛子内壁,然后倒掉酒,倒扣坛子备用。; o& w+ F9 R6 u' Q3 h
第3天、将3L清水倒入无油的锅中,放入花椒1小撮,八角2个,桂皮1块,香叶几片,冰糖1块,老姜几片(去皮)煮开后继续煮5分钟,彻底放凉后,倒入泡菜坛子中,然后倒入半瓶带汁的野山椒,和高粱酒。最后把晾好的蔬菜放入。蔬菜要全部浸泡在泡菜汁中。# k& g: ]6 N0 s# H) n& V
第4天、扣上盖后,往水槽内倒入清水把坛子封口。置阴凉通风处,保持水槽内水不要干。1天后卷心菜就可以吃了,2-3天内卷心菜味道最好。3天后萝卜也入味了,5-7天内萝卜味道最好。7天后萝卜就很有酸味了。10天后豆角就差不多了。所以先吃的菜最好最后放入瓶子,这样先捞出来的时候比较方便。豆角就可以先放入瓶子,在最底下。若到了时间里面的泡菜吃不完,可以全部捞出放入密封盒内冷藏储存。但泡菜不能长时间存放,要随泡随吃。因为放了心里美萝卜,右图为第五天的时候,泡菜汁已经是红红的了
* U/ ^/ J3 n4 R* S( X9 i) e7 X 第5天、开始有点分不清哪是红萝卜,哪是白萝卜了,微酸。
2 j& I* h4 F9 \, }8 ~! u9 f) M 第12天:其实萝卜泡七-十天内味道最好。因为我忘记,十二天时才想起都捞出来,此时彻底看不出哪是红萝卜哪是白萝卜了,颜色很均匀很漂亮,但味道很酸了。适合炒肉或做酸汤。
+ g6 ?. q+ v& b 做法二0 [+ e, j! t" \7 q! c. x
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韩国泡菜的做法
* Y2 k. u8 y- Y% I6 E( ], U 白菜去根,除外面的老叶子,洗净,横切开9 K8 \+ _- D3 N) E0 f1 T3 U" ?% {
5 e" T' j4 ^$ x- M7 h) ^ 在盆内均匀的给白菜撒上盐,腌制12小时(腌制时间与放入的盐多少来定,腌至大白菜软为止)
( E6 E8 U. z! y% t( Z6 a- y
! b. q, M* g$ P- c, m# a 苹果、梨去皮、去核
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分别在榨汁机中打成汁6 V8 q% Y2 {2 r! i. O* a
9 W4 v1 b3 V7 {! n' u7 i7 L3 ` 姜、蒜切末
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- e o& O/ `. f9 K+ |- A# r 小锅内倒入糯米粉
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( v2 ]- }0 O1 i' w) d L3 i 倒入苹果汁、梨汁0 c; C; O9 N% e& T, C Z" X
用中火熬成糊状
j/ I6 p' o: y% A 糯米糊放凉后,加入辣椒面、姜末、蒜末、搅拌均匀* x! x i$ @: {' Y3 N
+ c% u. B% o. e" a( v l 腌好的白菜,挤去水分
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9 n; D$ y7 {0 @" w/ A9 R1 W: p8 ]" r 带上手套,将辣椒糊均匀的抹在白菜上
" F: M. y8 u! B( U) @% K, [
" w, W% ~/ @2 }9 p0 U+ H7 F 每一片都要抹匀
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7 P' l5 z; S% p% g- n1 H7 w 将泡菜放入无油、无水的密封容器里,再放入冰箱,发酵3-5天即可
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9 Q7 R7 G& \: g, y# w6 R 小贴士
5 v( R7 N. n" k2 n7 `# H 1、抹辣椒糊时一定要记得戴手套,不但是为了卫生,也是为了避免辣椒粉对皮肤的刺激: t, W2 G, w' R
2、装泡菜的盒子的密封性能一定要好,不然泡菜的味道很重,会让冰箱里有异味
* [6 h! ?# @/ Q9 @3 f 3、放糯米糊的原因是让辣椒粉变的稠一些,发酵之后味道更醇厚,如果不做糯米糊也可以用面粉代替
6 A$ ?8 S3 S9 d. Q 做法三9 k& L5 ?. K# V& r& _
制作食材
& B, ], t( H: x: C4 }( d1 G/ J 大白菜5000克 苹果250克 梨250克 白萝卜500克 牛肉清汤1500克 葱250克 大蒜250克 精盐150克 辣椒面150克 味精50克
% z) q! g1 H$ D! ~4 z# c 制作流程2 b; U+ @3 V7 }$ Z
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韩国泡菜1.将白菜去除根和老帮后,用清水洗净,沥干水分,用刀切成4瓣,放入盆内,撒上盐腌4~5小时.
) Z# W L {* u0 L4 b, N- l 2.萝卜去根、须、皮,切成薄片,用盐腌一下
. y, |# o2 p8 A0 ~% H4 n) F+ r' j 3.苹果去皮,切成片;葱切碎,蒜捣成泥% f+ P- _5 G- }% F
4.将腌渍好的白菜、萝卜沥去腌水,装入坛内
5 v# {) H1 ^( m% K- C 5.把苹果、梨、牛肉汤等所有调料混在一起浇到白菜上,卤汁要淹没白菜,上面用一干净重物压紧,使菜下沉
: l3 p8 a: [1 [( t4 I 6.时间可根据季节而定,夏季一般1~2天;冬天一般为3~4天即可取出食用
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